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为什么网友大力推广校园午休折叠床,不良睡姿给学生健康带来的问题?

随着深圳校园午休折叠床的大火,学校增设校园午休折叠床得到了网友的大力肯定,这是因为趴着睡觉不仅会让睡眠大打折扣,还会对学生们的健康一下几种影响。

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1. 呼吸影响:趴着睡觉会压迫心脏,造成呼吸困难,肢体供血量及大脑供氧不足,睡醒后只会更加疲惫。

2. 脊椎影响:趴着睡觉会压迫脊椎,长期如此会导致脊椎部分的肌肉越来越僵硬,脊椎长时间的弯曲还会让徐胜患上脊椎病。

3. 趴睡的姿势会压到眼球,容易让眼球充血造成眼压升高,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,高度近视的人有尤其注意。

 

        因为现在的学生学习压力较大,睡眠时间远远达不到标准,造成的结果就是上课注意力不集中,听课容易犯困,打不起精神。如果有条件的情况下,躺下睡要比趴桌睡要舒适健康很多。躺在床上可以让全身自由伸展,不必担心会压迫身体的脏腑器官。根据学生的生长情况,选择高回弹海绵,不仅能对头、颈、背、腰、臀、腿各部位有良好的承托和支撑性,还可以避免肢体受压迫发麻的情况,让睡眠更加放松舒适。小小的 校园午休折叠床,恢复精力的效果可以说是事半功倍。

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