国家在《健康中国行动(2019—2030年)》中明确有写到，小学的学生每天需要睡眠10个小时，初中的学生9个小时，高中的学生8个小时，长期的“睡眠剥夺”反而会让人注意力不集中、反应迟钝，影响学习效率。但是随着现在学生学习压力的增加，夜晚入睡迟的现象越来越普遍，随着这种现象的普遍，从而体现出了午休睡一会的益处，午休不仅可以给消除困倦，振作精神，还可以消除烦躁并保持良好的情绪，提高下午的学习效率。所以，最近深圳一所学校给学生安排的中小学午休折叠床火了。

    “能全国推广就好了，孩子中午趴在桌子上睡觉对身体真不好。”

“如果孩子们都可以在中小学午休折叠床上休息就好了，趴在桌子上睡觉时间久了，孩子感觉有点驼背，写作业也不自觉就趴着写字了。”

“果然又是深圳，深圳之所以能发展得这么好，全方位的先进，全方位的文明；重视孩子的成长、重视教育，才是真正的社会文明进步！”

为什么广大网友会发出这样的感慨，因为我们很多人学生时代都在桌子上趴着睡觉过，中午吃过饭后趴在桌子上午休一会儿，虽然解除了困意，但是睡得不舒服，浑身上下，特别是胳膊和颈椎都很难受。过了这么多年80,90后，包括现在正在上学的00后和01后都是这么过来的，所以大家都习以为常了。但是当大家看到视频中的中小学午休折叠床时顿时觉得耳目一新，纷纷投来羡慕的目光，留言说希望能够大力推广。